Causas de la Ansiedad

La ansiedad es un estado de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos. Puede ser una respuesta a ciertas situaciones estresantes del mundo en que vivimos o una respuesta patológica y anormal producida por diversas enfermedades médicas y/o siquiátricas.

Suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis. La ansiedad se diferencia del miedo porque este último surge como respuesta a un peligro claro y real, como el que afecta la integridad física de una persona.

La ansiedad, por el contrario, responde a situaciones aparentemente inofensivas y es el producto de lo subjetivo; es decir, de la propia percepción de un sujeto ante un peligro real o imaginario.

Las causas de la “ansiedad generalizada” pueden ser varias o simplemente sin ninguna razón lógica. De hecho, los científicos aún no han podido definir una causa exacta, pero algunos de los factores que pueden influenciar su desarrollo son:

-Factores biológicos hereditarios (otros familiares la sufren).

-El ambiente familiar en que creciste.

-Desbalances en nuestros neurotramisores por falta de sueño, no comer apropiadamente o por excesivos niveles de estrés.

-Situaciones de crisis, cambios radicales o problemas difíciles por los que estamos pasando en estos momentos, por ejemplo: un divorcio, la muerte de un familiar, cambio de casa, un reciente matrimonio o un nuevo hijo.

-Eventos traumáticos que nos hayan sucedido.

-Estrés cotidiano.

-Inconformidad con tu actual situación de vida.